Symposium Natuur en gezondheid
Speciaal voor huisartsen en POH-S en POH-GGZ biedt het programma Natuur voor Elkaar het “Symposium Natuur en gezondheid” aan. De organisatie is in handen van Instituut voor Natuureducatie (IVN) in samenwerking met Alles is Gezondheid.
Datum: Woensdag 15 november 2023
Tijdstip: 18.30 – 21.15 uur / Optioneel: vegetarisch warm/koudbuffet tussen 17.45 – 18.30 uur
Doelgroep: Huisartsen, POH-S, POH-GGZ
Locatie: De Lindeboom in Schalkhaar
Kosten: €30,-
Accreditatie: 3 punten
Welke rol kan natuur en beweging spelen bij een gezonde leefstijl?
Er is steeds meer aandacht voor het belang van een gezonde leefstijl en de rol die de natuurlijke leefomgeving en beweging daarbij spelen. In dit symposium besteden we aandacht aan de huidige stand van het wetenschappelijk onderzoek naar dit onderwerp en de theoretische achtergrond. We bespreken concrete mogelijkheden om natuur in te zetten voor een gezondere leefstijl, gekoppeld aan bewegen, ontspanning en ontmoeting. En hoe je dat als eerstelijns zorgverlener kunt toepassen in je eigen werkwijze. En ook hoe je op die manier bijdraagt aan duurzaam werken.
Inhoud workshops
Naast het plenaire deel kan iedere deelnemer 2 workshops volgen. Deze zijn zeer informatief, praktisch en bieden meteen toepasbare handvatten voor in de praktijk. Je kunt op de avond zelf kiezen welke je volgt (op basis van beschikbaarheid).
Workshop Leefstijlroer in de huisartspraktijk
door Jorien Seggers – Huisarts bij Huisartsenpraktijk ’t Veen in Hattem
In deze praktische workshop laat Jorien zien wat zij in haar huisartspraktijk doet met leefstijl, hoe je dit in de spreekkamer bespreekbaar maakt en hoe je kunt werken met het leefstijlroer. Ook deelt ze andere meteen toepasbare tips over hoe je als collega’s in je eigen praktijk bij kunt dragen aan elkaars welzijn.
Workshop Stress reductie voor huisartsen en POH-ers
door Hilde Backus – Wandelcoach/Registerpsycholoog NIP/Opleider/Auteur
Een workshop voor uzelf als drukbezette huisartsen en POH-S en POH-GGZ. Onder begeleiding van Hilde doet u 2 concrete oefeningen met een ontspannend effect. Hilde biedt deze oefeningen zodanig aan zodat je ze meteen toe kunt passen in je dagelijkse werk.
Workshop Runningtherapie – Buiten bewegen met aandacht voor de natuur
door Gerrit Ruiter – Welzijn counsellor/Runningtherapeut/IVN Natuurgids
Runningtherapie, buiten bewegen met aandacht voor de natuur, werkt bij depressieve klachten, problemen met slapen, angst- en/of paniekklachten, lusteloosheid, burn-out en/of stressklachten/onbehaaglijk gevoel. Gerrit vertelt wat runningtherapie inhoudt, hoe een traject er uit ziet, voor wie het geschikt is en wat de te verwachten resultaten zijn.
Workshop Gezond Natuur Wandelen
door Tjisse Brookman – Adviseur natuur en gezondheid
Gezond Natuur wandelen biedt het hele jaar door wekelijks gratis natuurwandelingen aan met een grote sociale component in de directe leefomgeving. Tjisse Brookman vertelt u wat Gezond Natuur Wandelen inhoudt, voor wie het bedoeld is en wat de waardevolle effecten voor de deelnemers zijn.
De doelen van dit symposium zijn:
- Inspireren met kennis en toepassing in eigen werk (voorlichten, verwijzen, begeleiden)
- Gidsen naar aanbod (in natuur) om naar te kunnen verwijzen
- Samenwerking huisartsen/ gemeenten rond preventie aanjagen
- Actiebereidheid verkennen bij huisartsenpraktijken om meer aandacht te besteden aan leefstijl en de mogelijkheden die natuur daarvoor biedt
- Ophalen wat is er nodig/gewenst
