Wandelen in de natuur, wat doet dat met je gezondheid?

Ga je mee naar buiten?

Wandeling met IVN gids 20 maart

AANMELDEN

Wie de natuur in gaat, komt er altijd beter uit!

Mensen voelen zich aangetrokken tot groen; in de afgelopen twee jaar zijn meer mensen dan ooit er op uit gegaan in de natuur en hebben ook ontdekt dat buiten je hoofd rustig wordt, je hart blij en dat je daar tot inzicht en inspiratie komt.

We nemen de natuur waar met al onze zintuigen, en het contact dat we zo maken met het groen om ons heen is goed voor onze fysieke en mentale gezondheid.

Dat wist je natuurlijk al lang. Maar wat gebeurt er nou eigenlijk met je lijf en je hersenen als je naar buiten gaat? Wat maakt dat je je zo goed voelt buiten?

Samen gaan we ontdekken wat de natuur voor jou doet en hoe dat komt.

De route is niet lang: een kleine 5 kilometer. We nemen de tijd voor rustmomenten en beleving. Omdat het best nat kan zijn vragen we je om goede waterdichte kleding/schoeisel of laarzen aan te trekken.

Verzamelen doen we om 9.45 uur, op de parkeerplaats in de St.Jorisstraat in Oirschot, tegenover St. Joris, waarna we carpoolen naar de vertrekplaats

Fietsers vertrekken om 9.45 uur richting ’s-Heerenvijvers.

10 uur start de excursie vanaf de parkeerplaats van 's Heerenvijvers.

Omdat we graag willen weten hoeveel mensen er ongeveer mee gaan verzoeken we je om aan te melden voor deze wandeling.