Hand houdt herfstblad omhoog, met tekst "Ga even Groen" op groene achtergrond.

Gezondheid

IVN daagt je uit om 21 dagen bewust de natuur te beleven

Overijssel 8 oktober 2026

Kun je gelukkiger worden van 10 minuten natuur per dag?

Van de drukke spits tot volle agenda’s thuis en op het werk: veel Overijsselaars ervaren dagelijks de druk van een steeds gejaagdere samenleving. Met de campagne ‘Ga even Groen’ nodigt IVN Natuureducatie mensen uit om 21 dagen lang bewust aandacht te besteden aan kleine natuurmomenten in hun dagelijks leven. Want zelfs al tien minuten natuur per dag kan een positief effect hebben op hoe je je voelt.

Een klein natuurmoment, groot effect

Vanaf 10 oktober ontvangen deelnemers drie weken lang een korte natuuropdracht per e-mail. De opdrachten zijn eenvoudig uit te voeren in de eigen woonomgeving en kosten slechts enkele minuten per dag. Denk aan luisteren naar vogelgeluiden, herfstsporen zoeken of bewust stilstaan bij wat je om je heen ziet.

Uit wetenschappelijk onderzoek weten we dat natuur een positief effect kan hebben op ons welzijn. Ook weten we dat kleine, dagelijkse gewoontes kunnen bijdragen aan meer geluk en ontspanning. Met de ‘Ga even Groen’ opdrachten brengt IVN deze twee inzichten samen.

Ben jij benieuwd wat een dagelijkse dosis natuur met jouw geluksgevoel doet? Meld je dan aan voor ‘Ga even Groen’ via: www.ivn.nl/ga-even-groen

Een hand houdt een herfstblad omhoog met de tekst "Ga even Groen" bovenaan.

Ook samen de natuur in

Wie na de dagelijkse opdrachten de smaak te pakken heeft en meer natuur wil beleven, kan in Overijssel deelnemen aan excursies en natuuractiviteiten van IVN. Zoals in de herfstvakantie in de Beleefweken van Nationaal Park Weerribben-Wieden en in het gebied Sallandse Heuvelrug en Twents Reggedal.

De lokale IVN-afdelingen organiseren het hele jaar door uiteenlopende activiteiten. Denk aan wandelingen door uiterwaarden, herfstexcursies in het bos en activiteiten voor gezinnen. Er is voor alle leeftijden iets te beleven.

Bekijk het actuele aanbod via:

www.ivn.nl/provincies/overijssel/natuuractiviteiten/