Ontspannen opladen met natuurwandeling
Stress? Tijd om op te laden in de natuur!
Heb je behoefte aan een moment van rust en wil je de positieve effecten van de natuur ervaren? Ga dan zondag 12 april om 11 uur mee ontspannen met onze IVN-gidsen. Maak tijdens een wandeling van ongeveer 2 uur door het Ridderoordse Bos op een ontspannen manier kennis met de kracht van de natuur om stress te verlichten en je welzijn te bevorderen. Alle zintuigen komen voorbij. Zodat je ervaart hoe je je zintuigen gebruikt om je volledig onder te dompelen in de rust van de omgeving.
Of je nu al vaker de natuur in gaat, of gewoon nieuwsgierig bent naar wat een natuurwandeling voor je kan doen, deze ervaring is voor iedereen toegankelijk. Door eenvoudige oefeningen laten de gidsen je merken hoe de natuur bijdraagt aan stressreductie en een positief gevoel. Kortom: geen “gezweef” maar praktische oefeningen die je meer in het hier en nu brengen.
Nog wat details:
- Zondagochtend 12 april van 11-13 uur.
- Gratis deelname.
- Maximaal 12 deelnemers.
- Daarom vooraf aanmelden.
- Doe dat uiterlijk 10 april via een groene knop.
- Verzamelpunt: parkeerplaatse Ridderoordse Bos, Bilthoven.
- Tip: draag comfortabele schoenen en kleding die passen bij het weer.
Twijfel je of het wat voor je is?
Onderzoek toont aan dat tijd doorbrengen in de natuur bewezen positieve effecten heeft op het verlagen van stress, het verbeteren van je stemming en het versterken van je welzijn. Deze wandeling is een laagdrempelige manier om die voordelen zelf te ervaren. Gun jezelf dit moment van rust en ontdek hoe de natuur je kan helpen opladen. IVN-natuurgidsen Frans en Theo kijken ernaar uit om samen met jou deze ontspannende wandeling te maken!
Ontdek. Beleef. Ontspan.
12 april 2026 -
11:00
