Natuurbeleving en mentale gezondheid

Op zondag 16 november nemen natuurgidsen van IVN Oirschot je mee in een zintuigenwandeling door landgoed Baest.

Waarom zou je meedoen aan een zintuigenwandeling?

We gaan het bos in om daar te vertragen en intense rust te ervaren. Via je zintuigen genieten van de natuur: dat is een heerlijke ervaring! Geen zweverig gedoe maar gerichte oefeningen helpen je om te vertragen en zo je hoofd leeg te maken en je zintuigen open te zetten.

Landgoed Baest leent zich bij uitstek voor zo’n wandeling omdat het al eeuwenlang een plaats is van bezinning. Zo’n 800 jaren geschiedenis geven het landgoed en vooral het bos een magische uitstraling: monumentale bomen, kabbelende beken en volop vogels en prachtige paddenstoelen. Er is genoeg te zien, te ruiken, te proeven, te horen en te voelen.

Vertraag, verstil en zet je zintuigen open.

Ga je mee?

Na afloop praten we onder het drinken van een “natuurlijke” thee nog even na.

Verzamelen doen we als altijd op de parkeerplaats bij St. Joris. Om 9.45 uur vertrekken we vanuit daar met zo min mogelijk auto’s.
Let op: Startlocatie is gewijzigd: einde Franse baan, kruising Groenewoudsedijk, bij de brug, om 10 uur.

‘n Hond kan helaas niet mee.