Gezondheid
Winactie: maak kans op de kaartenset Natuurminuutjes
De kaartsenset Natuurminuutjes is ontwikkeld voor mensen met dementie om hen de natuur te laten beleven op een laagdrempelige manier. Het biedt de mogelijkheid om samen op ontdekking te gaan in de natuur, om zo de positieve effecten van natuur te ervaren.
Een groene leefomgeving draagt bij aan een gezondere leefstijl, meer ontspanning, sociale contacten en een beter mentaal welbevinden. Steeds meer zorginstellingen zetten hun tuin of groene omgeving hiervoor in. Petra Wilbrink is verpleegkundige bij Het Vertrouwde Dorp, een woonzorgcentrum voor mensen met dementie. ‘Ik merkte dat bewoners genoten van onze tuin, maar ook vaak het geijkte rondje liepen. Terwijl er zo veel te zien en beleven is. Daar wilde ik iets voor bedenken.’
‘In eerste instantie heb ik de kaarten voor onze bewoners gemaakt. Om de zintuigen te stimuleren en anders te kijken naar het groen om hen heen. De kaarten nodigen uit voor mooie gesprekken en ontmoetingen. Zo deed ik met een bewoner de kaart Kunstenaar, waarbij we een natuurkunstwerkje maakten. Het zoeken van de materialen en dit samen vormgeven raakten bij hem een snaar. Het hielp hem met het verwerken van het overlijden van een vriend, hij maakte het kunstwerk voor hem.
Doordat ik merkte dat de Natuurminuutjes echt werkten, ben ik ze gaan uitgeven zodat ze voor iedereen beschikbaar zijn. Want naast mooie momenten voor mensen met dementie, zijn de kaarten ook erg geschikt voor families met kinderen en andere natuurliefhebbers. Ze worden zelfs gebruikt door therapeuten en natuurcoaches, die de kaarten inzetten als manier om mindfull en reflectief te kijken. Ik hoop dat vele mensen door middel van de Natuurminuutjes kunnen genieten van wat de natuur ons biedt.’
Naast verpleegkundige is Petra bioloog en ze heeft haar ervaring in natuureducatie ingezet om Natuurminuutjes te maken. De illustraties zijn gemaakt door haar dochter.
Doe mee en win
Wil jij ervaren wat Natuurminuutjes kan betekenen? Vul onderstaand formulier in, vertel met wie of waarom jij Natuurminuutjes wilt doen, en maak kans op 1 van de 5 kaartensets. De winnaars ontvangen op donderdag 9 oktober 2025 een bericht per e-mail
De winactie is inmiddels gesloten
