Mindfulness wandeling in het Leeuwarder Bos

Tijdens deze wandeling nemen we de tijd om te vertragen, bewust te ademen en met aandacht aanwezig te zijn in de natuur.

We laten de drukte van alledag even los en richten ons op wat we zien, horen en voelen op het moment. Het Leeuwarder bos biedt hiervoor de perfecte omgeving.

Of je nu ervaring hebt met mindfulness of niet: iedereen is welkom! Trek comfortabele kleding en schoenen aan die geschikt zijn voor een wandeling in de natuur.