Buiten komen cliënten letterlijk in beweging

Binnen de pilot BuitenGewoon Behandelen ontdekken behandelaren actief wat het oplevert om samen met cliënten naar buiten te gaan. Voor basispsycholoog Sylvia Nijhoff heeft de pilot de drempel verlaagd om dat ook echt te doen.

Wat gebeurt er als je de behandelkamer verruilt voor de natuur? 

“De handvatten en oefeningen geven me vertrouwen en motiveren me om vaker met cliënten naar buiten te gaan. Dankzij de praktische tips weet ik beter hoe ik met obstakels kan omgaan, en dat verlaagt voor mij de drempel om gewoon te gaan,” vertelt ze.

Ze merkt dat de natuur veel kan toevoegen aan een behandeling. Niet alleen voor cliënten, maar ook voor haarzelf. “De natuur biedt op therapeutisch gebied zoveel aan. Ik merk dat buiten iedereen sneller ontspant en er zo meer gelijkwaardigheid in het contact ontstaat. Vaak ontstaan er nieuwe inzichten op een ervaringsgerichte manier. Cliënten die veel in hun hoofd zitten, komen buiten letterlijk in beweging.”

Sluit aan bij ACT-visie

Het werken in de natuur sluit bovendien naadloos aan bij haar manier van werken vanuit de ACT-visie. “ACT draait om acceptatie, aandacht voor het hier en nu en handelen naar wat echt belangrijk is. Buiten gebeurt dat bijna vanzelfsprekend. De natuur nodigt uit om te vertragen, te voelen en te ervaren. Daardoor komen inzichten vaak dieper binnen.”

Ook het contact met collega’s die meedoen aan het project ervaart ze als verrijkend. “Het is inspirerend om ideeën en ervaringen te delen met gelijkgestemde collega’s. We motiveren elkaar en dat geeft energie.”

Het buiten werken draagt volgens haar sterk bij aan haar werkplezier. “Ik geloof dat verbinding met de natuur helend werkt, zowel fysiek als mentaal. Buiten zijn geeft me ontspanning en stimuleert mijn creativiteit. Ik voel me meer in verbinding met wat ik doe.”

Maak ruimte om buiten te zijn

Tot slot deelt Sylvia een eenvoudige tip voor iedereen: “Ook als je zelf niet met cliënten naar buiten gaat, kun je ruimte maken om even buiten te zijn. Een korte wandeling doet al veel, voor jezelf én voor je werk. Ik neem zelf regelmatig een mindfulness moment om even bij mezelf in te checken. Dat helpt mij om even afstand te nemen van de hectiek. Zo voel ik bewust wat mijn eigen behoeften zijn en blij dicht ik bij mezelf.”

Over BuitenGewoon Behandelen 

De pilot BuitenGewoon Behandelen maakt deel uit van de inspanningen van GGz Breburg als groene voorloper van de Groene GGZ.  Zelf aan de slag met meer buiten behandelen? Download het startplan.