Mindful wandelen

Kom mee tijdens deze Mindful Walk op het strand bij Retranchement, wat meer is dan gewoon wandelen. Het laat je kennis maken met verschillende facetten van bewegen en leert je te luisteren naar je lichaam. Door je bewust te zijn van je eigen houding en aandacht hebben voor het lopen, zal je de kracht en energie van je lichaam voelen. We wandelen in stilte, maken gebruik van zachte yoga, meditatie en ademhalingstechnieken.

Iedereen kan meedoen, kinderen van harte welkom. De wandeling duurt 75 minuten.

Praktische gegevens

• Datum: Zondag 22 september
• Tijd: 11.00 - 12.15 uur
• Locatie: Natuurgebied 't Zwin, Retranchement. Verzamelen bij de hoofdingang van camping Zwinhoeve, Duinweg 1, 4525 LX Retranchement
• Kosten: €5,-
• Aanmelden via www.druyogastudiecadzand.nl, elisabethvanven@zeelandnet.nl, +31633974147 of kom 10 minuten voor aanvang naar de afgesproken plek.