Zeeland
Gezondheid
dinsdag02jan2018

Nieuwe serie Biowalks deze lente van start

Deze Lente organiseren de vrijwilligers van IVN samen met Diabetes Vereniging Nederland (DVN) de maandelijkse biowalks/natuurwandelingen in Zeeland. Dit alles onder leiding van een IVN Natuurgids. 

Om te kijken welk effect bewegen heeft op uw bloedglucose zullen we aan het begin en aan het eind van de wandelingen bloedglucosemetingen doen. Mocht u zelf een bloedglucosemeter hebben, dan verzoeken wij u die mee te nemen, voor alle anderen die geen meter hebben, zorgen wij voor lancetten, stripjes en een meter. Neem ook vooral iets te eten mee als blijkt dat je erg laag zit!

Programma:

Elke Biowalk bestaat uit een vaste structuur. 

  • 9.45   uur:   Aanwezig
  • 10.00 uur:   Verzamelen en bloedglucose prikken
  • 10.15  uur:  Welkom door Rens IJzelenberg
  • 10.20 uur:   Toelichting door IVN
     
  • 10.30 uur:  Start wandeling
  • 10.30 - 10.45 uur:  Up-tempo wandelen
  • 10.45 - 11.25 uur:  Natuurbeleving
  • 11.25 - 11.45  uur: Up tempo terugwandelen
  • 11.45 - 12.00 uur:  Verzamelen en bloedglucose prikken
  • 11.45 -  12.15 uur: Koffie, aangeboden door DVN
     

Belangrijk om te weten:  

Het beste resultaat behaalt u door aan meerdere Biowalks deel te nemen. U kunt aansluiten bij de Biowalk van:

Het is aan te raden om de trend hierna door te zetten en ook deel te nemen aan de andere biowalks in deze reeks. Natuurlijk is dit alles op vrijwillige basis. 

U kunt op de Biowalkflyer Schouwen-Duiveland meer informatie vinden over Biowalking. 

Aanmelden + Kosten: 

De wandeling staat voor iedereen open, niet-leden en partners van leden betalen een bijdrage van EUR 3,- per wandeling, contant te voldoen bij aanvang van de wandeling.

Informatie/aanmelden (verplicht):  
Rens IJzelenberg; 0111 - 415863; rensyz@zeelandnet.nl

Deelname aan de wandeling is op eigen risico.

Bij zeer slecht weer gaat de wandeling niet door. Een paar spatten regen? Dan gaat de wandeling in de meeste gevallen door. Pas uw kleding daarom aan en doe prettig zittende schoenen aan.