Biowalking
Gezondheid
vrijdag06apr2018

Biowalking in de Peel

Heeft u diabetes type 2? Loop mee met een Biowalk in De Peel! 
"Een uur wandelen heeft tot wel twee dagen een positief effect op mijn suikerwaarden"  - Deelnemer Biowalking

Wat is een Biowalk?

Een Biowalk is een groepswandeling in de natuur die begeleid wordt door een natuurgids én een professional uit de gezondheidszorg. U ervaart zelf welke positieve invloed beweging en het buiten zijn op uw lichaam hebben. Ook ontmoet u andere mensen met suikerziekte. De natuurgids laat u op een unieke manier de natuur beleven. Biowalking is niet alleen goed voor uw gezondheid, maar vooral ook heel leuk en gezellig!

Hoe ziet een Biowalk eruit?

U begint met een half uur wandelen om conditie op te bouwen. Vervolgens laat de natuurgids u de natuur en het landschap van de Peel beleven. Met vragen over uw gezondheid kunt u terecht bij de zorgprofessional. Vóór en ná de Biowalk wordt uw bloedsuikerspiegel gemeten. Zo ziet u meteen welk effect bewegen in de natuur op uw lichaam heeft. De Biowalk wordt afgesloten met een gezellige nabespreking onder het genot van een kopje koffie of thee. 

Data, tijden en locaties

In totaal loopt u mee met drie Biowalks. Deze vinden plaats op:

donderdag 31 mei van 14:00 – 16:30 uur                                         Buitencentrum De Pelen (Moostdijk 15, Ospel)

donderdag 7 juni van 14:00 – 16:30 uur                                                Natuurpoort De Peel (Leegveld 8a, Deurne)

donderdag 21 juni van 14:00 – 16:30 uur                                          Buitencentrum De Pelen (Moostdijk 15, Ospel)

U mag één introducé meenemen; deze hoeft geen diabetes type 2 te hebben.

Kosten en aanmelden

Voor deze drie Biowalks kunt u zich gratis aanmelden via dit aanmeldformulier.

De meeste resultaten worden inzichtelijk wanneer u deelneemt aan alle drie de wandelingen. Mocht dit onverhoopt niet lukken, is het wel mogelijk om u voor één of twee wandelingen in te schrijven.

Biowalking De Peelregio

Deze eerste reeks Biowalks is een pilot gebaseerd op de successen van het project in andere regio’s in Nederland. Hoewel het thema gezondheid positieve en negatieve kanten kent in De Peelregio, willen we met deze pilot mensen vooral laten ervaren wat een wandeling in de mooie en bijzondere natuur van het gebied voor hun eigen gezondheid kan betekenen. Deze reeks wordt ingestoken op mensen met diabetes type 2, maar is in de toekomst ook uit te breiden naar andere doelgroepen. Bovendien is (onbegeleid) wandelen in de natuur voor iedereen gezond!

De pilot is tot stand gekomen in overleg met alle samenwerkende partijen in Nationaal Park De Groote Peel en huisartsenpraktijk Elens in Meijel.

Voor meer informatie over de pilot of het project, neem contact op met Cindy Nordhausen, projectleider IVN Limburg:                                   c.nordhausen@ivn.nl of 06 - 51 85 36 07