Instituut voor natuureducatie en duurzaamheid
Zuid-Kennemerland
Natuur
Op
vrijdag15sep201709:30

Mindful wandelen in Wandelbos Hoofddorp en Fruittuinen

Deze ontspannende wandeling brengt u naar de historische Fruittuinen en het Wandelbos, het oudste bos in de Haarlemmermeer (1935).

Mindful wandelen klinkt wellicht wat vreemd in de oren, maar is in de praktijk een zeer rustgevende manier om de hectiek van alledag los te laten.

Bij deze excursie gaat het niet alleen om het wandelen zelf, maar vooral ook om het beleven van de natuur en het aanwezig zijn in het hier en nu. Dit doen we door tijdens de wandeling regelmatig stil te staan en contact te maken met de natuur, met ons lichaam en met onze zintuigen.
Gedurende deze 2 uur durende wandeling wordt er regelmatig een stukje in stilte gewandeld om zo jezelf, vanuit gevoel en intuïtie, te verbinden met de natuur.  Momenten van stilte en beleving, worden afgewisseld met leuke weetjes over de natuur.

Laat je verrassen en inspireren!

Ervaring met mindfulness is niet nodig.

Start: Kinderboerderij de Boerenzwaluw, Boslaan 5, Hoofddorp

Aanmelden vooraf is niet nodig.
Informatie: Ester Saelman 06-20554887 of ivnhaarlemmermeer@gmail.com

Algemene informatie

vrijdag 15 september 2017 - 09:30 tot 11:30
Locatie: 
Boslaan 5
Hoofddorp
Nederland
Google Maps image