West-Friesland
Gezondheid
Op
zondag04nov201810:00

IVN Biowalking

Speciaal voor mensen met diabetes

Heeft u diabetes?
Loop mee met een Biowalk!

“Het is fantastisch dat wandelen ervoor zorgt dat je minder medicijnen hoeft te gebruiken” – Deelnemer Biowalking

Wat is een Biowalk?
Een Biowalk is een groepswandeling in de natuur, begeleid door een IVN-natuurgids en een ervaringsdeskundige van Diabetesvereniging Nederland. U ervaart, in een veilige omgeving, zelf welke positieve invloed beweging en het buiten zijn op uw lichaam hebben. Ook ontmoet u andere mensen met diabetes. Door contacten met ervaringsgenoten en unieke natuurbeleving is Biowalking niet alleen goed voor uw gezondheid, maar vooral ook heel leuk!

Hoe ziet een Biowalk eruit?
U wandelt mee met Biowalks van ca. 3-5 km. Deze worden maandelijks georganiseerd. De IVN- natuurgids laat u de natuur en het landschap van West Friesland beleven. Een ervaringsdeskundige geeft u tijdens en na de wandeling advies op maat over voeding, beweging en medicijngebruik. Na goed rondgekeken te hebben gaan we nog een half uur tot drie kwartier doorwandelen om conditie op te bouwen. Na afloop drinken we gezamenlijk een kop koffie of thee. Op 4 november sluiten we af met een gezamenlijke lunch en een presentatie over Diabetes en bewegen. Aanmelden is verplicht bij gjreijn@gmail.com.

Praktische informatie
Als deelnemer aan Biowalking mag u een introducé meenemen. De Biowalks worden georganiseerd in de natuur in West Friesland. De kosten bedragen € 3,00 per persoon voor niet- leden van Diabetesvereniging Nederland. We starten altijd om 10.00 uur.dvn

Algemene informatie

zondag 4 november 2018 - 10:00 tot 13:30
Op 4 november sluiten we af met een gezamenlijke lunch en een presentatie over Diabetes en bewegen. Aanmelden is verplicht bij gjreijn@gmail.com
Locatie: 
Streekbos Paviljoen
Veilingweg 21a
1611 BN Bovenkarspel
Nederland
Google Maps image