Biowalking Sint-Oedenrode

Heeft u diabetes type 2, COPD of (risico op) hart- en vaatziekten? En u gaat uit zichzelf niet snel wandelen, maar u heeft het voor uw gezondheid wel nodig? Loop dan mee met een Biowalk in ons mooie Sint-Oedenrode.

IVN Biowalking is een groepswandeling in de natuur voor mensen met diabetes, COPD of (riscio op) hart- en vaatziekten, begeleid door een IVN natuur­gids en een deskundig persoon uit de zorg. Samen loopt u door de mooie natuur in Sint-Oedenrode. De wandeligen zijn bedoeld voor inwoners van Meierijstad.

U ervaart, in een veilige omgeving, dat beweging en het buiten zijn een positieve invloed op uw lichaam hebben. Ook ontmoet u andere patiënten met een chronische ziekte. Door contacten met lotgenoten en een unieke natuurbeleving is Biowalking niet alleen goed voor uw gezondheid, maar vooral ook heel leuk!

Hoe ziet een Biowalk eruit?

U wandelt mee met in totaal vier Biowalks die een keer in de maand op vrijdagochtend plaatsvinden. Elke Biowalk begint met een half uur redelijk doorwandelen om conditie op te bouwen. Na een korte pauze laat de IVN natuurgids u de natuur en het landschap van Sint-Oedenrode beleven. De zorgverlener is beschikbaar voor vragen. Het gemiddelde wandeltempo ligt op ca. 3,5 km/uur. Terug bij de startlocatie praten we na onder het genot van een kopje koffie of thee voor wie wil. Deelnemer betaalt eigen consumptie.

Groepssamenstelling

De groep bestaat uit maximaal 12 deelnemers, begeleid door een deskundig persoon uit de zorg (bijvoorbeeld een diëtiste, een praktijkondersteuner) en een IVN natuurgids. 
Als deelnemer kunt u met een gemiddelde conditie prima meelopen. De wandeling is maximaal 4 km lang, waarvan het eerste en laatste stuk van en naar de startlocatie wat meer doorwandelen is.

Biowalking Dommeldal Olland

Tijden en locaties

De wandelingen starten op de volgende data in het voorjaar 2022:

Vrijdag 11 maart 2022 van 10.00 - 12.00 uur; startlocatie Helden van Kien, park Kienehoef Sint-Oedenrode 
Vrijdag 8 april 2022 van 10.00 - 12.00 uur; locatie nog nader te bepalen
Vrijdag 13 mei 2022 van 10.00 - 12.00 uur; locatie nog nader te bepalen
Vrijdag 10 juni 2022 van 10.00 - 12.00 uur; locatie nog nader te bepalen

En op de data in het najaar van 2022:
Vrijdag 9 september 2022 van 10.00 - 12.00 uur; locatie nog nader te bepalen
Vrijdag 14 oktober 2022 van 10.00 - 12.00 uur; locatie nog nader te bepalen
Vrijdag 11 november 2022 van 10.00 - 12.00 uur; locatie nog nader te bepalen
Vrijdag 9 december 2022 van 10.00 - 12.00 uur; locatie nog nader te bepalen

Kosten

U schrijft altijd in voor een complete serie van vier Biowalks. De kosten hiervoor bedragen € 10,00 per persoon exclusief koffie of thee. U kunt iedere maand instappen voor uw eerste wandeling. 

Aanmelding

Aanmelding en betaling loopt via de organisatie GUUS Beweegt Je die de Biowalks in Sint-Oedenrode en Uden coördineert. 

Meldt u hier aan.

Vlak voor de eerste wandeling ontvangt u van IVN Rooi nog een mail met nadere informatie.

Vragen?

Interesse, maar heeft u nog vragen over Biowalking? Stuur een e-mail naar biowalking.ivnrooi@gmail.com of bel met de coördinator, Connie Smits, 06 - 12 22 14 58 (na 18.00 uur).
 

Biowalking Sint-Oedenrode komt mede tot stand door Synchroon Zorggroep en IVN Brabant.