Mindfulness in de natuur

Mindfulness wandelingen

Tijdens deze wandelingen, onder leiding van Margreet Verweij en Ansu Kok, zal vooral het ontspannen en relaxen in de natuur centraal staan. De gedachtenstroom die we soms kunnen hebben tot stilstand brengen.  In het "Hier en Nu" zijn.  Thema voor vandaag is 'spiegelen'. We vlechten speelse oefeningen in elkaar met o.a. sensitieve natuurervaringen,en soms korte loop/stilte meditaties   in een leuke afwisselende wandeling van anderhalf uur waarin een hoop te ervaren en beleven valt. Trefwoorden:delen inspiratie, bewustzijn, verwondering en verbinding.

We vertrekken telkens vanaf het bruggetje aan het einde van de Bieslandseweg/ hoek Hazenpad.

Kosten: geen, maar wel gaarne aanmelden via ons webformulier.